DLACZEGO?

1. Prawda jest taka, że to jak siedzisz, stoisz, chodzisz, jak się trzymasz, w jakiej pozycji pracujesz wypływa na to jak wyglądasz i jakie będziesz mieć EFEKTY podczas ćwiczenia.
2. Przebywając długi czas w tej samej pozycji zmieniamy napięcie w naszym ciele. Jedne mięśnie są przeciążone, bo są stale napięte a inne w ogóle nie muszą pracować są bardzo słabe. Co Cię to obchodzi?